МЕДИТАЦИЯ

В наши дни медитация и осознанность стали модными словечками не зря. Йоги тысячелетиями практикуют дхьяну (медитацию). Получите здесь экспертное представление о медитации и ее симбиотическом отношении к йоге. Используйте этот центр как ресурс, к которому вы можете получить простые советы и практические рекомендации, которые помогут успокоить свой разум и сделать медитацию частью вашей современной повседневной жизни.

ПРЕИМУЩЕСТВА МЕДИТАЦИИ   УПРАВЛЯЕМАЯ МЕДИТАЦИЯ     КАК МЕДИТИРОВАТЬ    НАУКА МЕДИТАЦИИ