Аллергия: 10 способов уменьшить аллергию на плесень

грибки

Если у вас аллергия на плесень, вам может казаться, что вы ведете проигранную битву. Плесень растет во многих местах, в помещении и на улице. Но вы можете предпринять шаги, чтобы ограничить свое воздействие. Обратите внимание на уровень спор на открытом воздухе. Когда они под кайфом, не проводите много времени на улице. Национальное бюро аллергии рассылает оповещения по электронной почте, чтобы помочь вам отслеживать ситуацию.

грибки

Подумайте, прежде чем идти

Плесень чаще встречается в определенных типах магазинов и предприятий. Примеры включают теплицы, фермы, цветочные магазины, строительные площадки и антикварные магазины. Перед тем как войти, примите лекарство от аллергии или возьмите с собой респиратор.

Знайте, чего следует избегать

Неразрезанные поля и груды влажных листьев — лучшие места для плесени. Держись подальше, если можешь. Если вам нужно косить газон, выкапывать растения или сгребать листья, наденьте респиратор. Когда вы вернетесь внутрь, примите душ, чтобы смыть споры плесени, которые попали на вашу кожу и волосы.

Уберите влагу

Сделайте свой дом менее благоприятным для плесени. Главное — контролировать количество влаги в воздухе. Осушители воздуха и кондиционеры помогут. Влажность должна быть ниже 60%. Еще лучше от 35% до 50%. Вы можете купить недорогой измеритель влажности в доме в строительном магазине.

Держи дом в чистоте

Плесень может процветать в теплых, сырых ванных комнатах и ​​на влажных кухнях. Чистая поверхность не является питательной средой, в отличие от поверхностей с небольшим количеством мыльной пены или жира. Вытяжной вентилятор или открытое окно в ванной помогут снизить влажность. На кухне следите за плесенью в поддонах холодильника, дверных уплотнителях и ведрах для мусора.

Проверьте свой подвал

Влажный подвал может быть заплесневелым. Уменьшите влажность, включив термостат или включив осушитель. Выбирайте полы, такие как линолеум или бетон, которые не удерживают влагу. И посмотрите, что вы там храните: плесень может расти на старых бумагах, постельных принадлежностях и одежде. Храните вещи в герметичных, водонепроницаемых контейнерах, чтобы плесень не могла проникнуть внутрь.

Очистка плесени химией

Если вы заметили плесень на твердой поверхности в вашем доме, например, на стекле, пластике или плитке, очистите ее с помощью раствора отбеливателя, мыла и воды или коммерческого продукта. Тем не менее, недостаточно просто очистить его. Вам нужно найти его источник, чтобы это не повторилось. В случае появления плесени на гипсокартоне вам может потребоваться профессиональный совет.

Фильтруйте свой воздух

Кондиционер с высокоэффективным воздушным фильтром ( HEPA ) улавливает споры плесени на открытом воздухе и не допускает их попадания в ваш дом. Также важно содержать в чистоте поддоны переменного тока и сливные линии, чтобы в них не могла расти плесень. Убедитесь, что вентиляционные отверстия сушилки также чисты.

Действовать быстро с влажностью

Быстрые действия окупаются. Если из-за протечки или разлива ковер остается влажным, высушите его в течение 48 часов, чтобы плесень не разрасталась. Сотрите воду с пола и сразу же устраните протекающие трубы и краны. Ваши желоба нуждаются в чистке? Не откладывайте. Влажные листья внутри являются питательной средой.

Проверьте свой пейзаж

Сделайте все возможное, чтобы фундамент вашего дома оставался сухим. Сгребайте мертвые листья у основания вашего дома. Вы также можете очистить эту область от более густых кустов и растений. Убедитесь, что дождевая вода быстро стекает из вашего дома. Эти шаги особенно важны, если вы живете в тени, поскольку отсутствие солнца означает, что вода высыхает дольше.

Лидия Мищерина/ автор статьи

Врач, ведущий специалист, окончила лечебный факультет Архангельского государственного медицинского университета. Лечения лор-органов, консервативные методики лечения острых и хронических форм заболеваний уха, горла и носа.
Всегда рада помочь и дать совет по своей специализации нуждающимся во мне людям.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ваш комментарий просто необходим

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: