Что такое простуда?

Простуда — это легкая вирусная инфекция носа, горла, носовых пазух и верхних дыхательных путей. Это одно из наиболее часто встречающихся острых заболеваний в Соединенных Штатах и ​​во всем промышленно развитом мире. Взрослые люди заболевают примерно двумя-тремя простудными заболеваниями в год.

В симптомы простуды включают кашель, чихание, боль в горле и насморк или заложенность носа. В большинстве случаев простудному человеку не нужно будет обращаться к врачу, поскольку симптомы обычно проходят сами по себе в течение 10 дней. Методы лечения простуды включают такие методы, как отдых и гидратация.

скелет

Симптомы простуды

Симптомы простуды имеют тенденцию к быстрому развитию, обычно в течение нескольких дней после заражения человека.

Наиболее часто встречающиеся симптомы простуды включают:

  • Кашляющий
  • Чихание
  • Боль в горле
  • Насморк или заложенный нос
  • Хриплый голос
  • Недомогание (чувство общего дискомфорта и болезни, которое следует путать с общей усталостью)

Менее распространенные симптомы простуды включают:

  • Лихорадка (37-39 C / 98,6-102,2 F)
  • Головная боль
  • Ушная боль
  • Ощущение давления в ушах и лице
  • Боль в мышцах

Симптомы простуды обычно начинают исчезать в течение нескольких дней и полностью исчезают примерно через неделю — 10 дней. У детей до пяти лет простуда обычно длится дольше (10–14 дней).

Когда обратиться к врачу?

В большинстве случаев при простуде не требуется посещения врача. Однако за медицинской помощью следует обращаться в следующих случаях:

  • Симптомы не исчезают через три недели.
  • Симптомы внезапно ухудшаются
  • Затрудняется дыхание
  • Причины простуды

Существует множество вирусов, вызывающих простуду. Большинство простудных заболеваний вызывается группой вирусов, известных как риновирусы, которых насчитывается более 100 различных типов.

После простуды больной становится невосприимчивым к этому штамму вируса. Однако из-за большого количества вирусов, вызывающих простуду, многие люди все еще болеют в среднем от двух до трех простуд в год. Поскольку дети, как правило, проводят много времени в тесном контакте с другими детьми и менее осведомлены о методах предотвращения простуды, они подвержены в среднем 8–12 простудным заболеваниям в год.

Простуда обычно передается при контакте рук и реже через кашель, чихание или прикосновение к поверхности, подвергшейся воздействию вируса.

Диагностика простуды

Большинство людей смогут самостоятельно диагностировать простуду, распознавая испытываемые симптомы. Это также будет иметь место при консультации с врачом, хотя в большинстве случаев в этом нет необходимости. При подозрении на осложнение могут быть назначены различные анализы (например, рентген).

Лечение простуды

Простуда обычно проходит в течение 10 дней. В течение этого времени симптомы простуды можно контролировать с помощью комбинации методов ухода за собой и лекарств, отпускаемых без рецепта. Однако эти методы не сократят продолжительность простуды.

Самостоятельное лечение

Чтобы помочь справиться с симптомами простуды, могут быть эффективны следующие средства:

  • Адекватное потребление жидкости
  • Как можно больше отдыхать
  • Здоровое питание; рекомендуется диета с высоким содержанием клетчатки, фруктов и овощей
  • Бросить курить

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Следующие ниже лекарства обычно можно приобрести в аптеке без рецепта. Информационный буклет, прилагаемый к продукту, всегда следует читать перед использованием и следовать их руководствам.

  • Обезболивающие: ибупрофен и парацетамол / парацетамол могут быть эффективными для снятия температуры и общего обезболивания. Детям можно давать обезболивающие, хотя обычно рекомендуются соответствующие возрасту версии (обычно их можно купить в аптеке). Детям нельзя давать парацетамол и ибупрофен одновременно. Некоторые люди предпочитают использовать нестероидные противовоспалительные (НПВП) лекарства, такие как аспирин, чтобы облегчить симптомы простуды. Ни при каких обстоятельствах нельзя давать эти лекарства ребенку в возрасте 12 лет и младше.
  • Противозастойные средства : пероральные противозастойные средства или спреи могут быть эффективными при насморке или заложенности носа и помогают облегчить проблемы с дыханием. Детям младше 6 лет их не следует принимать, детям младше 12 лет только по рекомендации врача. Противоотечные средства действуют непродолжительное время и не должны применяться дольше недели.
  • Лекарства от простуды: универсальные лекарства от простуды обычно включают в себя комбинацию обезболивающих и противоотечных средств, что делает их эффективными для облегчения различных симптомов простуды. Как правило, эти лекарства не следует принимать в сочетании с другими лекарствами.
  • Леденцы: леденцы для перорального приема помогают смазывать слизистую оболочку горла, что делает их эффективными при боли в горле.
    Втирания парами: нанесенные на грудь и спину, массажные движения с паром могут помочь ребенку легче дышать. Хотя они используются реже, они также могут быть эффективны для взрослых.

Осложнения простуды

В большинстве случаев простуда проходит без осложнений. Однако простуда может привести к ослаблению иммунной системы, из-за чего инфекция может распространиться на другие области. В этом случае возможны следующие осложнения.

Синусит

Одно из наиболее часто встречающихся осложнений простуды, встречающееся примерно у 1 из 50 человек, синусит — это инфекция полостей за лбом и скулами, обычно вызываемая вирусом. Также возможно наличие бактериального гайморита .

Симптомы синусита включают:

  • Головные боли в носовых пазухах (боль и болезненность в области лба, носа и щек)
  • Насморк или заложенность носа
  • Лихорадка (выше 38 C / 100,4 F)

Синусит обычно проходит сам. Если симптомы сохраняются дольше недели, следует обратиться к врачу.

Инфекция среднего уха

Инфекция среднего уха ( средний отит ) после простуды чаще всего развивается у детей. Обычно это вызвано бактериальной инфекцией.

Признаки и симптомы инфекции среднего уха включают:

  • Боль в ухе (боль в ухе) (родители должны следить за тем, чтобы дети не тянули или дергали за ухо)
  • Лихорадка (выше 38 C / 100,4 F)
  • Временная потеря слуха
  • Усталость
  • Рвота

Инфекция среднего уха обычно проходит естественным путем в течение нескольких дней. Если симптомы сохраняются дольше нескольких дней или возникают повторные инфекции, следует проконсультироваться с врачом.

Грудная инфекция

Инфекции грудной клетки, также называемые инфекциями нижних дыхательных путей, могут развиться после простуды. Наиболее частыми из них являются бронхит и пневмония .

Типичные симптомы инфекции грудной клетки включают:

  • Кашляющий
  • Выведение мокроты
  • Одышка

Обычно инфекция грудной клетки проходит естественным путем. При появлении следующих симптомов следует обратиться к врачу, поскольку они могут указывать на наличие бактериальной инфекции, требующей применения антибиотиков:

  • Сильный кашель
  • Высокая температура
  • Замешательство или дезориентация
  • Боль в груди
  • Кровь в мокроте
  • Симптомы длятся более трех недель.

Профилактика насморка

Вирусы, вызывающие простуду, обычно распространяются через крошечные капельки, которые выделяются при кашле или чихании простуженного человека. Это может произойти, когда человек вдыхает эти капли после того, как они были выпущены в воздух, или, что более типично, при контакте кожа к коже с инфицированным человеком (капли, скорее всего, присутствуют на руках) или при контакте с загрязненная поверхность или предмет.

Чтобы предотвратить развитие простуды, рекомендуются следующие меры:

  • Держать руки в чистоте, часто мыть их водой с мылом.
  • Избегайте ненужных прикосновений к глазам, носу и рту
  • Держаться подальше от людей с простудой

Людям, которые уже простужены, следует избегать распространения вируса, выполнив следующие действия:

  • Не ходить на работу или учебу дома
  • Избегать близкого контакта с другими людьми (рукопожатие, поцелуи и т. Д.)
  • Полностью прикрывая рот и нос при кашле или чихании
  • Мытье рук после кашля или чихания.

Часто задаваемые вопросы о насморке

В: У меня простуда или грипп?
Ответ: Хотя простуда имеет общие симптомы с гриппом , на самом деле это гораздо более серьезное заболевание, а не просто сильная простуда. Как и при простуде, у человека, заболевшего гриппом, могут наблюдаться такие симптомы, как кашель, чихание и боль в горле, но они также гораздо чаще испытывают лихорадку, усталость и боли в мышцах. Симптомы гриппа также обычно появляются более внезапно и исчезают примерно через неделю. Если симптомы сохраняются дольше или являются особенно серьезными, следует обратиться за медицинской помощью.

В: Есть ли лекарство от простуды?
О: Нет, в настоящее время лекарства от простуды нет. Однако в большинстве случаев простуда проходит естественным путем, и с ее симптомами можно справиться с помощью комбинации ухода за собой (питье жидкости, отдых и т. Д.) И лекарств (обезболивающие, противоотечные и т. Д.). Поскольку простуда носит вирусный характер, антибиотики неэффективны.

В: Какова типичная продолжительность простуды?
О: У взрослых простуды обычно длятся от 7 до 10 дней. Дети могут простудиться немного дольше, обычно до двух недель. Если простуда сохраняется более трех недель, следует обратиться за медицинской помощью.

В: Какой инкубационный период у насморка?
О: Типичный инкубационный период при простуде составляет от 24 до 72 часов. После этого начнут развиваться симптомы.

Национальный институт здравоохранения и передового опыта. «Простуда.» Август 2016 г. Проверено 4 декабря 2017 г. ↩

«Обучение пациентов: простуда у взрослых (помимо основ)». 1 марта 2016 г. Проверено 4 декабря 2017 г. ↩