СВДС или Синдром внезапной Детской Смерти. Как обезопаситься

Что такое синдром внезапной детской смерти?

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это внезапная необъяснимая смерть ребенка младше 1 года. Большинство смертей от СВДС связано со сном, поэтому его иногда называют «смертью в колыбели».

Можно ли предотвратить СВДС?

Отсутствие ответов — вот почему так опасаются СВДС. СВДС является ведущей причиной смерти среди младенцев в возрасте от 1 месяца до 1 года, и, несмотря на годы исследований, он остается непредсказуемым.

Тем не менее, риск СВДС можно значительно снизить. Самое главное, чтобы дети младше одного года всегда спали на спине , никогда не укладывайте их на живот или бок. Сон на животе или на боку увеличивает риск СВДС.

Кто подвержен риску СВДС?

При рассмотрении вопроса о том, какие дети подвергаются наибольшему риску, важно отметить, что не существует единственного элемента, который может вызвать СВДС. Напротив, возможно сочетание нескольких факторов, которые подвергают ребенка риску СВДС.

Большинство смертей от СВДС происходит у младенцев в возрасте от двух до четырех месяцев, а число случаев заболевания увеличивается в холодную погоду. Младенцы чернокожих и коренных американцев чаще умирают от СВДС, чем дети европеоидной расы. А среди жертв СВДС мальчиков больше, чем девочек.

Другие возможные риски включают следующее:

курение, употребление алкоголя или наркотиков во время беременности и после родов
неадекватный дородовой уход
преждевременные роды или низкий вес при рождении
семейная история СВДС
матери до 20 лет
пребывание в табачном дыме после рождения
очень жарко, слишком жарко
Врачи диагностируют большинство проблем со здоровьем на основании вызываемых ими симптомов. Но большинство диагнозов СВДС ставится только после исключения других возможных причин смерти. Этот обзор позволяет отличить истинную смерть от СВДС от несчастных случаев, жестокого обращения и ранее не диагностированных состояний, таких как нарушения обмена веществ или сердечные нарушения.

Чем опасно спать на животе?

СВДС более вероятен среди младенцев, которые лежат на животе, чем среди тех, кто лежит на спине. Также нельзя укладывать ребенка спать на боку. Малыш может легко переворачиваться во время сна из стороны в сторону на животик.

Некоторые исследователи считают, что сон на животе может вызвать закупорку дыхательных путей и затруднить дыхание. Когда вы спите на животике, ваш малыш с большей вероятностью будет дышать воздухом, который вы только что выдохнули, особенно если вы спите на мягком матрасе или с набивкой, мягкими игрушками или подушкой, прилегающей к лицу. Когда малыш вдыхает воздух, который он выдохнул снова, уровень кислорода в организме падает, а уровень углекислого газа повышается.

Младенцы, умирающие от СВДС, могут иметь проблемы в части мозга, которая помогает контролировать дыхание и нарушать сон. Если малыш дышит несвежим воздухом и не получает достаточного количества кислорода, мозг часто посылает ему сигнал проснуться и попросить больше кислорода. Если мозг не подаст этот сигнал, уровень кислорода будет продолжать падать.

Что такое «спать на спине»?

В ответ на доказательства того, что сон на животе может способствовать СВДС, Американская академия педиатрии (AAP) создала кампанию «Сон на спине», которая рекомендовала укладывать всех здоровых младенцев в возрасте до одного года спать на спине. .

Младенцев следует укладывать спать на спине до 12-месячного возраста. Дети постарше не могут оставаться на спине всю ночь, но это не проблема. Как только малыш научится переворачиваться с лица вверх на лицо вниз и наоборот, он может оставаться в положении для сна по своему выбору. Нет необходимости использовать позиционеры или устройства, которые утверждают, что снижают риск СВДС.

Наиболее частые проблемы

Некоторых родителей беспокоит « синдром плоской головы » (постуральная плагиоцефалия). При плагиоцефалии у младенцев появляется плоская область на затылке, потому что они проводят слишком много времени лежа на спине. С момента начала кампании «Сон на спине» эта проблема стала более распространенной, но ее можно легко решить, изменив положение ребенка в кроватке и позволив ему проводить больше времени на животе под присмотром во время бодрствования.

Многие родители опасаются, что, укладывая ребенка спать на спине, он может подавиться срыгиванием или рвотой. Однако спать на животе могут только дети с некоторыми редкими пороками развития верхних дыхательных путей. Нет повышенного риска утопления у здоровых младенцев и большинства младенцев с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭР), которые спят на спине.

Родители должны поговорить с лечащим врачом своего ребенка, если у них есть вопросы о том, где лучше всего спать их ребенку.

Что такое «безопасно спать»?

После рекомендации AAP показатель СВДС резко упал. Несмотря на это, СВДС остается основной причиной смерти младенцев. Кампания «Безопасный сон» является продолжением кампании «Сон на спине» и напоминает родителям и опекунам о необходимости укладывать детей спать на спине и обеспечивать им безопасные условия для сна.

Вот как родители могут снизить риск СВДС и других смертей, связанных со сном:

Обращайтесь за ранним и регулярным дородовым наблюдением.
Уложите ребенка спать на твердом матрасе, а не на подушке, водяной кровати, овчине, кресле, стуле или другой мягкой поверхности.
Накройте матрас плотно прилегающей простыней и никаким другим бельем. Держите мягкие предметы и свободную белую одежду подальше от места, где спит ваш малыш.
Не используйте мягкие бамперы на детских кроватках . Мягкие бамперы могут задушить или задушить своего ребенка.
Разделите комнату, не деля кровать . Специалисты рекомендуют, чтобы младенцы спали в одной комнате с родителями (но на отдельной поверхности, например, на люльке или колыбели рядом с кроватью родителей) до одного года или не менее 6 месяцев, когда существует риск.
Если возможно, кормите грудью . Наибольшую защиту дает кормление ребенка исключительно грудным молоком, но было доказано, что любое количество грудного молока снижает риск СВДС.
Уложите ребенка спать, надев соску в течение первого года жизни. Если ваш малыш отказывается от соски, не заставляйте его спать с ней. Если вы отпустите соску во время сна, вам не нужно снова ее надевать. Если вы кормите ребенка грудью, предложите пустышку, когда грудное вскармливание уже прочно укоренилось.
Убедитесь, что вашему ребенку не слишком тепло во время сна. Одевайте ребенка в соответствии с температурой в комнате, не накрыв его больше, чем необходимо. Следите за признаками перегрева, например, потливостью или очень горячим на ощупь.
Не курите во время беременности или после родов. Младенцы женщин, куривших во время беременности, имеют более высокий риск СВДС, чем дети, матери которых никогда не курили;
Воздействие вторичного табачного дыма также увеличивает риск для ребенка, и этот риск очень высок, если один из родителей курит и спит с ребенком на одной кровати.
Не употребляйте алкоголь или наркотики во время беременности или после родов. Родители, которые пьют или употребляют наркотики, не должны спать вместе со своим ребенком.
Убедитесь, что ваш малыш получает все рекомендованные прививки . Исследования показывают, что у детей, прошедших вакцинацию, риск СВДС ниже на 50%.